Cuando hablamos de INSOMNIO EN ADOLESCENTES

 El insomnio es la dificultad persistente en la iniciación, duración, mantenimiento o calidad del sueño a pesar de una adecuada oportunidad y circunstancias para dormir …

Tener ilusiones mejora la salud

Tener ilusiones mejora la salud Tener un proyecto de vida, un objetivo que nos llene y que nos reporte satisfacción cuando nos esforzamos para conseguirlo …